婚前新娘美体必知小技巧

　　如何塑身呢，下边就让我们跟苏州婚纱摄影一起来看看根据血型该如何来达到新娘美体的效果吧！

　　一、A血型新娘：素食主张

　　对于这类血型的新娘很敏感，她们比较在意周围人的看法，表面上假装虽然胖也不会减肥，但内心中想要拼命减掉自己多余的肉肉。所以适当的饮食疗法配上运动是***有成效的。一般来讲，胃酸含量少的新娘，比较适合蔬菜豆类和海洋食物，再加上瑜伽或静心冥想是很有效果的。

　　二、O血型新娘：快速主义

　　对于这类血型的新娘精神饱满且充满活力，当然也比较容易烦躁，所以采取集中、一气呵成的减肥方法是***有成效的。一般来讲，通过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜等富含蛋白质的食物是***好的，这样可以控制体重，不过加上快走、跑步、游泳等强度运动，效果是非常不错的。

　　三、B血型新娘：另类名义

　　对于这类血型新娘新鲜的减肥方式会引起兴趣，可以把理想体型的人置于眼前，并不断告诉自己以此身材为目标，这样是***有成效的。一般来讲，为了促进新陈代谢，在做饭的时候加入一些生姜、咖喱粉、辣椒等辛辣调料，加上运动量不是太大、又能与他人同乐的运动，效果是***明显的哦!

　　四、AB血型新娘：混合之道

　　对于这类血型的新娘性格复杂多变，具有明显的不勉强自己的倾向，但当向既定减肥目标努力去追求一段时间之后，发现收益不大的时候，就会立刻打退堂鼓。一般来讲，以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以酸奶和少量肉食为辅，少吃多餐，加上慢跑、太极拳、瑜伽等静心运动会有不错的减肥收获。
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